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10 Gründe warum Shiatsu so gut tut
Dass ich Shiatsu toll finde, wirst du ja schon gemerkt haben. Heute erzähl ich dir, warum es aber auch objektiv betrachtet etwas ganz Besonderes ist. Read more
Schlagwort: <span>Geborgenheit</span>
Nervosität und innere Unruhe – Shiatsu beruhigt
Bist du nervös und kannst nicht so richtig abschalten? So richtig mit innerer Unruhe und Anspannung, mit zitternden Händen, Schweißausbrüchen, Herzrasen und Angstgefühlen? Shiatsu kann hier gut unterstützen. Aber woher kommt die Nervosität überhaupt?
Verantwortlich dafür ist unser vegetatives Nervensystem. Es reagiert auf körperlichen oder mentalen Stress mit der Generalmobilmachung unseres Körpers für „Fight or Flight“, also für Höchstleistung in Kampf oder Flucht. Das ist ein uralter Reflex aus Zeiten, als wir in Sekundenbruchteilen entscheiden mussten, ob wir uns dem Säbelzahntiger stellen oder doch lieber davonlaufen sollten, um zu überleben.
Mein heißer Begleiter für den Herbst/Winter
Fröstelst du dich auch gerade durch die ersten kalten Herbsttage? Oder hast du dich gerade verrissen? Dann kann ich dir …
Herbst ohne Verkühlung – dein Immunsystem einfach stark
Es wird kälter und du spürst schon den ersten Schnupfen? Verkühlung muss heuer nicht sein, denn wir bringen dein Immunsystem …
Faszien Shiatsu
Wenn dir etwas weh tut oder wenn du verspannt bist, dann hat das möglicherweise viel mit deinen Faszien zu tun. Shiatsu …
